Author: sd3sport

IM 2016 in ostalo

Za nami je še en športno obarvan konec tedna. Že tradicionalno so triatlonsko sezono odprli v Ribnici z državnim prvenstvom v duatlonu. Obalo pa je zaznamoval eden najlepših športno rekreativnih dogodkov na obali – Banka Koper 3. Istrski maraton.

Tekmovanja v Ribnici so se udeležili tudi predstavniki iz naših vrst. Nika Tominc, Tea Podrecca,  Jacopo in Michael Primosich so nastopili več kot odlično. Pohvalimo se lahko s prvim mesto med kadetinjami v super sprint duatlonu – na najvišji stopnički je stala Nika Tominc. Tea Podrecca je na sprint razdalji osvojila drugo mesto v kategoriji članice 2, na razdalji za najmlajše, cici duatlonu pa sta uspešno nastopila tudi brata Jacopo in Michael Primosich.

Nadaljuj z branjem

NEKAJ O ŠPORTNI REKREACIJI, TEKU IN ZDRAVI VADBI

Redna telesna vadba je v svetu, ki mu vladata hiter tempo življenja in stres, pogosto najboljše zdravilo. Dokazano je, da prispeva k boljšemu počutju, zmanjšuje negativne posledice stresa in napetosti ter krepi naš imunski sistem. Zadnja priporočila na področju varovanja in krepitve zdravja navajajo, da bi morali biti telesno aktivni petkrat tedensko po eno uro.

Nadaljuj z branjem

TEKAŠKE PRIPRAVE NA 3. Istrski maraton BANKE KOPER

Tekačev je dandanes mnogo in se med seboj razlikujejo, prav tako različni pa so njihovi tekaški cilji. Nekateri tečejo le »za dušo«, drugi zgolj za ohranjanje zdravja, spet tretji za dober rezultat na tekmi ali tekaškem dogodku … vsem pa je skupno eno – tek jim pomeni užitek, sprostitev, dobro voljo, a nič kolikokrat tudi razlog za iskanje izgovorov, da lahko preskočijo »trening«, sem in tja s seboj prinese kakšno poškodbo, včasih tudi kanček utrujenosti…

Nadaljuj z branjem

Triatlon Koper

V soboto, 13. junija so koprsko plažo in ulice v njeni okolici ponovno preplavili udeleženci Triatlona za pokal Istre 2015. Med 250 udeleženci je bilo seveda največ Slovencev, nekaj pa ji je prišlo tudi iz sosednje Hrvaške in Italije. V sprint triatlonu sta državni naslov osvojila David Pleše med moškimi in Nika Kožar med ženskami.

Nadaljuj z branjem

TRIATLON . . . življenje je polno novih izzivov . . .

Vse se je začelo že pred dvanajstimi leti, ko sem se prvič preizkusila na triatlonu v Celju in presenečena dosegla tretje mesto v moji kategoriji. Ta šport mi je pritegnil veliko zanimanja, čeprav se po tem tekmovanju nisem več udeležila na nobenem drugem, sem si v prihodnosti želela postati triatlonka. V tem obdobju sem se polprofesionalno ukvarjala kar s tremi športi naenkrat – plavanje, atletika/gorski teki in nogomet. Dosegla sem kar nekaj pomembnih rezultatov ampak nikoli tistega, ki si ga vsak resni športnik želi – večja pomembna tekmovanja (Evropsko/Svetovno prvenstvo, Olimpijske igre).

Nadaljuj z branjem

»Tudi jaz tečem« …

… je bilo zapisano na tekaških majčkah, ki so jih prejeli tekači, otroci, ki so se nam v soboto, 11.4.2015, pridružili in tekli na Vzajemna otroških tekih Istrskega maratona. Kako »na mestu« je napis na majčkah! Tek je namreč eno najbolj osnovnih gibanj in človekova potreba po gibanju in teku je že od nekdaj ena pomembnejših. Da lahko tečemo, je, kljub temu, da se kdaj pa kdaj pritožujemo, velika sreča. Da lahko tečejo tudi gibalno ovirani in otroci s posebnimi potrebami, pa je tudi veliko zadovoljstvo – staršev, učiteljev, vaditeljev, trenerjev … in predvsem njih samih!

Nadaljuj z branjem