112. Plivački maraton Šilo-Crikvenica
Včeraj smo plavali😁.. za ene malo daljši trening, za druge boj za preživetje😁…ma nismo šli u minus, ne😂…palačinke in šampanjc in cel kup medalj, kot se za 3šport spodobi💪💪💪
Arhiv novic
-
11. TRIATLON ZA POKAL ISTRETudi 11. izvedba Triatlona za pokal Istre je za nami. 🏊♂🚴♂🏃♂ Uspešno? To nam boste zaupali VI. 😁 Mi smo vam ponudili novo kuliso s preizkušenim ozadjem👌One pupe v roza... -
Na-PoljskemVe se kdo raztura! 😎💪🏻 Anja Str je to nedeljo na evropskem prvenstvu v age group na Poljskem odlično zastopala Slovenijo in 3Šport. 🥳 V standard disciplini je osvojila deveto... -
Nestrpno čakali na prvo tekmoKonec poletja smo dočakali pričetek tekmovanj. Tako kot večina drugih klubov in društev, smo tudi v 3Športu nestrpno čakali na prvo tekmo. Ta se je odvijala 23. 8. v Komendi, tekmovalci... -
AKVALTON - ŠOLSKO ŠPORTNO TEKMOVANEJavljamo se s čudovito novico! Po nekaj letih premora, ponovno organiziramo ŠOLSKO ŠPORTNO TEKMOVANE V AKVATLONU, ki bo v PETEK, 17. maja 2019, v olimpijskem bazenu Bonifika v Kopru. Prvič bo plavalni del potekal v NOVEM bazenu Bonifika, tekaški del pa na... -
Odprto zimsko veteransko prvenstvo Slovenije v plavanjuADRENALINSKA NEDELJA V SUPER DRUŽBI V marcu 2019 smo se tudi 3športovci udeležili Odprtega zimskega veteranskega prvenstva Slovenije v plavanju. Tekmovanje je organiziralo ŠD Riba in je potekalo v pokritem 25 metrskem bazenu... -
IM 70.3Kar 24 članov ŠD 3ŠPORT se je udeležilo 23. septembra prvega Ironmana 70.3 v Kopru, posamično ali v štafeti. Darko, Benjamin (Beno), Igor in Bernarda so nam zaupali svoje vtise... -
SALMING 200ŠD 3ŠPORT bomo skupaj z našimi partnerji tekaške opreme, Salming Slovenija, organizirali ekskluziven dogodek "Salming 200" - tekaška preizkušnja na 200m. Prvih 25 prijavljenih moških in žensk se bo potegovalo... -
Državno prvenstvo veteranov v plavanjuV nedeljo 17. 6. 2018 sva se z Aljošo udeležila državnega prvenstva v plavanju za veterane, ki je potekalo v Kranju, v pokritem 50 metrskem bazenu. Na to tekmo smo... -
Nov projekt za ŠD 3ŠPORT: Rastemo s športomDobra novica! V sklopu DM iniciative Rastemo s športom so nas izbrali, da bomo od junija do oktobra še bolj intenzivno lahko pomagali otrokom rasti s športom! Na 13. DM... -
AKVATLON - ODPRTO PRVENSTVO OSNOVNIH ŠOL OBALNO-KRAŠKE REGIJEPozdravljeni, pred vrati je AKVATLON osnovnih šol Obalno-kraške regije, ki se bo odvijal v petek, 25. maja 2018, ob 8.30 uri, na Olimpijskem bazenu Žusterna. Gre za odprto šolsko prvenstvo osnovnih šol Obalno-kraške regije v AKVATLONU, ki... -
POSTANI TRIATLONKA7-MESEČNI IZZIV: POSTANI TRIATLONKA Predstavljamo vam projekt in hkrati 7-mesečni izziv z nazivom: POSTANI TRIATLONKA, ki se bo odvijal od novembra 2017 do junija 2018, večinoma v Kopru in njeni okolici. Namen... -
Dobro jutro 9. oddajaV junijski – zadnji jutranji telovadbi v tej sezoni smo se posvetile vajam za razvoj ravnotežja. Stabilen korak je namreč pogoj za vsako učinkovito gibanje, pri teku pa je dobro... -
NEVER GIVE UP – TRIATLON ZA POKAL ISTRE 2017Triatlon za pokal Istre, ki bo potekal v soboto 3. junija bo imel tudi humanitarono noto, saj bomo organizatorji namenili 1EUR od vsake vplačane startnine sprint triatlona kot prispevek v... -
ISTRSKI TEKAŠKI MARATON SKOZI VTISE NAŠIH ČLANOVŠD 3ŠPORT se je tudi letos z veseljem množično udeležil prireditve 4. Istrskega tekaškega maratona (IM). Kar 30 članov se je podalo na Obalne ceste in uživalo v sončnem dnevu.... -
OTVORITEV SEZONE - DP V SPRINT DUATLONUV soboto, 8. aprila se je z duatlonom v Ribnici pričela sezona slovenskega pokala v duatlonu, triatlonu in akvatlonu. Duatlona so se udeležili trije člani, in sicer najmlajši Mark Pregelj, ki... -
Dobro jutro 8. oddajaPred največjim športno rekreativnim dogodkom na slovenski obali smo razmišljale o tem, kakšen predlog bi lahko ponudile tekačem, ki se želijo pred tako pomembnim dogodkom kot je udeležba na maratonu,... -
Dobro jutro 6. oddajaTema: Vaje za krepitev mišic stopal Tokrat smo si za jutranjo telovadbo izbrale vaje za krepitev mišic stopal. Stopala nosijo celotno težo našega telesa, zato morajo biti dovolj čvrsta. Zdrava in... -
ŠPORTNI VSTOP V NOVO LETOSedaj smo že pošteno zakorakali v novo leto in tudi v našem društvu 3 šport aktivno nadaljujemo z že utečenimi treningi, vadbami in gibalnimi uricami za najmlajše. V društvu združujemo vse generacije,... -
Dobro jutro 5. oddajaTEMA: vaje za gibljivost v ramenskem obroču in zgornjem delu hrbta Roke imajo pri teku pomembno vlogo, čeprav se nam na prvi pogled morda ne zdi tako. Pri učinkovitem, hitrem in pravilnem... -
Dobro Jutro 4. oddajaTEMA: vaje za raztezanje (odpiranje) kolkov V decembrski oddaji smo predstavile tri vaje za raztezanje oziroma odpiranje kolkov. Gibljivost kolkov je namreč zelo pomembna za pravilno izvedbo tekaškega koraka, saj se... -
Dobro Jutro 3. oddajaTema: VAJE ZA MOČ TRUPA V tokratni oddaji smo se posvetile mišicam, ki dajejo našemu trupu oporo; tako med sedenjem, hojo in med tekom. Mišice trupa omogočajo zdravo držo telesa, posledično... -
Dobro Jutro 2. oddajaTEMA: vaje za moč nog Da bo naš tekaški korak še bolj varen in učinkovit je priporočljivo izvajanje vaj za moč. Z vajami moči lahko okrepimo naše sklepe in posledično zmanjšamo... -
JUTRANJA TELOVADBA S ŠD 3ŠPORT3 šport dekleta smo s septembrom sprejela nov izziv. Bernarda, Ana in Simona, ki zastopa tudi Društvo Istrski maraton, bomo v televizijski oddaji Dobro jutro vodile jutranjo telovadbo, katere rdeča... -
ŠD 3ŠPORT odpira vrata novi sezoni 2016/2017ŠD 3ŠPORT odpira vrata novi sezoni 2016/2017 Vabimo vas, da se nam tudi v letošnji športni sezoni pridružite na vadbah za otroke in odrasle. Kot vsako leto tudi letos ponujamo zanimive... -
Faakersee triatlonV soboto, 27. avgusta smo se Tilen, Dario, Igor in Ana udeležili triatlonske preizkušnje ob Baškem jezeru na avstrijskem Koroškem. Kot pričakovano, smo bili nad organizacijo naših severnih sosedov navdušeni,... -
13. triatlon CeljeTriatlona v Celju se je udeležilo kar nekaj naših 3športnikov. Naš 13-letni novinec v triatlonu, Mark Pregelj, je ponovno obranil 1. mesto, bravo Mark 🙂 Naša Rok Terčelj in Zvone... -
In državna prvaka v supersprint triatlonu sta?Ponovno sta blestela. Izjemna! Ponos 3ŠPORT-a! Naša Nika Tominc in Mark Pregelj sta v Kočevju postala državna prvaka v super sprint triatlonu! Čestitke za borbe do cilja Teji Podrecca, ki... -
Kolesarite, tečete ali plavate? Vabimo vas na nov izziv - Mali triatlon za vsakogar!Triatlon ni zgolj za profesionalne in zagrizene tekmovalce, primeren je za vse rekreativne športnike, tudi za kolesarje, tekače in plavalce. Če le pokažete nekoliko dobre volje in v lastno aktivnost... -
IM 2016 in ostaloZa nami je še en športno obarvan konec tedna. Že tradicionalno so triatlonsko sezono odprli v Ribnici z državnim prvenstvom v duatlonu. Obalo pa je zaznamoval eden najlepših športno rekreativnih... -
NEKAJ O ŠPORTNI REKREACIJI, TEKU IN ZDRAVI VADBIRedna telesna vadba je v svetu, ki mu vladata hiter tempo življenja in stres, pogosto najboljše zdravilo. Dokazano je, da prispeva k boljšemu počutju, zmanjšuje negativne posledice stresa in napetosti... -
PESTER in AKTIVEN VIKEND ZA 3ŠPORT-nikeOdprto zimsko veteransko prvenstvo Slovenije v plavanju, Maribor, 12.03.2016 Naši fantje: Dušan R., Marko K., Robert P. in učitelja plavanja Andrej in Aljoša P. so se udeležili veteranskega plavalnega prvenstva in blesteli v mariborskem... -
TEKAŠKE PRIPRAVE NA 3. Istrski maraton BANKE KOPERTekačev je dandanes mnogo in se med seboj razlikujejo, prav tako različni pa so njihovi tekaški cilji. Nekateri tečejo le »za dušo«, drugi zgolj za ohranjanje zdravja, spet tretji za... -
VETER V LASEH ŠPORTNEGA DRUŠTVA 3ŠPORT IN ROJSTNI DAN MLADINSKEGA ZDRAVILIŠČA IN LETOVIŠČA DEBELI RTIČ(DEBELI RTIČ, ANKARAN) Na enem izmed najbolj čudovitih krajev slovenske obale, v mladinskem zdravilišču in letovišču (MZL) Debeli Rtič, smo sončno petkovo jutro obarvali z različinimi aktivnostmi, športom, gibanjem, smehom, dobro... -
Triatlon KoperV soboto, 13. junija so koprsko plažo in ulice v njeni okolici ponovno preplavili udeleženci Triatlona za pokal Istre 2015. Med 250 udeleženci je bilo seveda največ Slovencev, nekaj pa... -
RAZPIS PODROČNEGA ŠOLSKEGA TEKMOVANJA OSNOVNIH ŠOL OBALNO-KRAŠKE REGIJE V AKVATLONUPreglej dokument PETEK, 5. JUNIJ 2015 od 8.30 ure dalje MLADINSKO ZDRAVILIŠČE IN LETOVIŠČE DEBELI RTIČ, ANKARAN NAVODILA Gre za področno šolsko tekmovanje s finalom v Ljubljani, ki je razpisano v »ŠPORT MLADIH,... -
TRIATLON . . . življenje je polno novih izzivov . . .Vse se je začelo že pred dvanajstimi leti, ko sem se prvič preizkusila na triatlonu v Celju in presenečena dosegla tretje mesto v moji kategoriji. Ta šport mi je pritegnil... -
BANKA KOPER 2. ISTRSKI MARATON – VTISI TEKAČEV DRUGI DELZa nekatere prvič, za nekatere drugič, za vse pa ena čudovita tekaška izkušnja. Čeprav smo se matrali se nihče ni pritoževal. Ne prej, ne potem. Vmes smo se, ampak bolj... -
»Tudi jaz tečem« …… je bilo zapisano na tekaških majčkah, ki so jih prejeli tekači, otroci, ki so se nam v soboto, 11.4.2015, pridružili in tekli na Vzajemna otroških tekih Istrskega maratona. Kako... -
Folk, probajte laufat … pa ne samo v službo in nazaj!BANKA KOPER 2. ISTRSKI MARATON smo uspešno premagali, z njegovim prihodom pa so se končale tudi 3ŠPORTove BK2IM priprave. Kako smo doživeli s soncem obsijan tekaški dogodek, bomo še pisali,... -
ŠE MESEC DNI DO BANKA KOPER 2. ISTRSKEGA MARATONA - KAKO SE NANJ PRIPRAVLJAMO 3ŠPORTnikiPrav vsi se veselimo toplejših in bolj sončnih dni, še nekoliko bolj težko pa jih običajno pričakujejo tekači. In s pomladnimi meseci pridejo, poleg zvončkov in trobentic, tudi takšne in... -
KAJ NAJ POJEM PO VZDRŽLJIVOSTNEM TRENINGU?Dobro izbrana prehrana je za športnika velikega pomena. S pravilno prehrano dosega kar najboljši izkoristek treningov, vzdržuje zdravje in zmanjšuje možnost poškodb, pospeši regeneracijo med posameznimi treningi, vzdržuje ustrezno telesno... -
2. Istrski maratonNa drugi tekaški delavnici BANKA KOPER 2. Istrski maraton, smo se predstavili tudi 3ŠPORTniki. Te zanima zakaj? Preberi zadnji odstavek! Objavljen članek -
Božični medenjakiNajlepši dnevi veselega decembra so pred vrati in z njimi tudi čas, ko so mize običajno polno obložene. Tradicionalna praznična dobrota, ki se znajde na praznični mizi v (skoraj) vsaki... -
Picerija in špageterija Pizza 33 – NAŠ NOVI SPONZORKje imajo najboljše pice v mestu?! Pa ne samo pice, tudi solate, testenine, kalamare … in seveda prijazne in vedno nasmejane natakarje. V pizzeriji in špageteriji Pizza 33, seveda! 3ŠPORTNIKI smo... -
S PREHRANO DO BOLJŠEGA IMUNSKEGA SISTEMAPrehajamo v zimski čas in pogostost raznih bolezni, predvsem prehladov in grip se v tem času pošteno poveča. K večji občutljivosti za okužbe pripomore hladen in suh zrak, ki izsuši... -
ZAKAJ REDNA ŠPORTNA REKREACIJA?"Ali te zanima kaj prinaša vsakodnevno gibanje? Bi rad spoznal/-a zdravju koristno športno vadbo?" Vabljeni na predavanje o športni rekreaciji, ki ga v ŠD 3ŠPORT skupaj z DŠRTV Partizan Koper pripravljamo... -
PREDSTAVITEV ŠPORTNO-REKREACIJSKIH PROGRAMOV .... Z VADBO SMO PRIČELI! 🙂TEKAŠKA VADBA INTERESNA DEJAVNOST NA TVOJI OSNOVNI ŠOLI (BREZPLAČNO) • Osnove teka in tekaška abeceda • Funkcionalne vaje • Tek na prostem • Premagovanje poligonov • Štafetne igre • Tekalne igre in igre z žogo • Testiranja • Tekmovanja... -
1, 2, 3 … 3ŠPORT SEZONA JE PRED VRATI!… in smo jo dočakali. Pridno smo pripravljali nove programe, poskusili izboljšati in razširiti stare, iskali nove ali le začasne športne prostore, razmišljali s katerimi pripomočki bi vas še dodatno... -
NEDELJSKI TRIATLON TRENING - SEČA 2014Kot je znano, letos naša tekma Triatlon za pokal Istre odpade, zato smo se odločili izpeljati malo drugačen dogodek - trening triatlon za naše člane. Skupni trening bo potekal v nedeljo,...
